アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

　独断と偏見でそのレシピなど。
　料理のコツって、文章ではなかなか旨く伝わらないだろうし、感覚的な事柄や使用する器具や食材、その他諸々のファクターがそれぞれの環境で異なるから、これを読んでその通りに作ったからといって美味しい出来上がりが保証されるわけじゃないけど、外せないポイントやそのヒントになれば良いかなと思ってます。

　ここはこうした方がいいぞ？というポイントは人それぞれ。おいしさ目指して工夫しましょう。良いアイデアがあったら教えてね。

材料の詳細と分量

　おおよそ一人前の分量で記します。

□スパゲティ（一輪120グラム程）
　銘柄や種類でかなり味や食感、調理の特製が異なりますので一概には言えませんが、概ね細身のもの（1.5mm前後）が美味しく感じます。自分はデチェコのスパゲティーニ（No11）が好みです。また，細いものほど茹で具合の管理がシビアになります。

□塩
　パスタを茹でる湯水に投入します。
　投入するのは真水の湯が沸き立ってから。
　投入したらちゃんと撹拌して溶かすこと。
　岩塩や天然塩を使用すると塩気に丸みがでます。
　投入する量は水の量が同じでもスパゲティの種類に応じて変える必要がありますが、およその目安として茹で汁が「お吸い物ぐらいの塩加減」になるような加減。
　同銘柄のスパゲティなら、塩が濃くなるほど締まって茹で上がるようになります。パスタによってはモチモチ感が増える場合もあります。また、茹で汁は後にフライパンに投入もしますし、最終的な出来上がりの塩加減にも大きく影響します。塩加減は超重要！

□にんにく
　香り立ちの良いもの。みずみずしいもの。
　量はある意味お好みです。自分なら一玉６房のものを２片という感じです。十分な香りが楽しめる量を使用する。ソースの香りの５割はこの食材で決まります。是非良質なものを使われたい。

□オリーブ油
　エクストラ・バージンを使用します。でも別にバージンオイルじゃなくても大丈夫。これは好みの問題。銘柄もお好みで。自分は手に入りやすく好みでしたのでボスコのものを使ってましたが，最近はあまりこだわりがなくなって，家にあるやつならなんでもイイや，って感じになりました。
　オリーブ油の香りをベースにソースの風味が決まりますので、ある意味もっとも重要な材料です。そしてやっぱり鮮度が大事。古いオイルや光に晒されたオイルは香りが落ちます。
　オリーブ油はオイルではなくてジュースだ，と考えると扱いがし易くなります。
　使用量はお玉に軽く一杯程。結構多いけど、足りないのは論外だからね。

□鷹の爪
　品種はお好みで。辛味よりも香り出しに使うものとの認識で臨むのが吉。ですので，辛みよりも香りの良いものを。中サイズ二本程が目安だけど，一本でもOKよ，別に。

動画

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Part 1	Part 2

調理

　にんにくを切ります。芽と芯は取り除きます。
　スライスでも良いと思いますが、細かく刻んだ方が香り立ちが良いと感じるので自分はみじん切りにしています。某落合シェフを真似て包丁の腹で潰すのも悪くないですが，その場合はニンニクの量を増やした方が好結果な様です。
　鷹の爪は種を除き、細輪切りにするのが基本。でも面倒だから横半分に切ったものを手で揉んで種を落とすだけ，というのがズボラでおすすめ。縦半分に切ると種が取り除きやすいです（某落合本流）。
　鍋は出来るだけ大きいのを使った方が管理しやすいけど，中くらいの鍋（カレー作るぐらいの）でやった方が地球にやさしいと思います。また，ソースの乳化を促すゆで汁の澱粉質も濃くなります。２人前ぐらいまでなら，小振りな鍋でも慣れれば美味しく茹でられます。
　水を入れ沸騰させ，沸騰してから塩を投入。塩加減を見ます。再びしっかり沸騰したらスパゲティを投入。
　グツグツ煮るのではなく、優雅にダンス（リズムはワルツ。ズンチャッチャ）を踊らせる感じで静かに茹でます。特に茹で始めは麺にしっかりとお湯が回るように混ぜる必要がありますが，ずっと混ぜ続けるのは麺が鍋の中で草臥れてしまうのでよくありません。食感も風味も落ちます。麺の気持ちになって，適度な混ぜ加減で。
　フライパンにオリーブ油を投入。冷めた状態でにんにくを入れ，それから火に掛けます。
　プツプツし始めたら，ごく弱火で、決して高温に晒さないように。高温になるとオリーブ油の香りが無くなり、相当オイリーな”油麺”になってしまいます。
　結構難しいですが、油温が１２０度を超えないような管理が必要です(byためしてガッテン！）。着火と消火を繰り返しても良いですが、フライパンを振るのがお勧めです。

　あくまで目安ですが，みじん切りにしたニンニクを使用した場合，自分ならだいたい４，５分間火に掛けています。
　オリーブオイルで炒める → ×
　オリーブオイルで煮る → ○
こんなイメージで。
フライパンじゃなく，中華鍋での調理もおすすめです。
下記４．のゆで汁混ぜがとてもやり易いです。
（渋谷の"壁の穴"では中華鍋でペペロンチーノ作ってました。それの真似。）
　にんにくの中の水分と油分が置換し終わる頃、にんにくは茶色く色づき始めるでしょう。この頃のフライパンの温度管理が、ニンニクに含まれる水気が少なくなってきている分だけ判りづらく，一番シビアです。絶対に焦がしてはダメです。結構オーバーヒートさせちゃう失敗が多いのはこの頃。先に書いたとおり，オーバーヒートさせると風味が損なわれる上，全体に油っぽくなります。
　そろそろ火を止めるかな、という時点で鷹の爪を投入します。しばらくしてフワッと唐辛子の香りが立ったらゆで汁を投入。
（ゆで汁を投入する前に，少ししつこく鍋を振り続けるとピリ辛くできますが、香りは落ちるようです。）唐辛子の投入と同時に火を止めてしまうのが良いと思います。
　鍋からゆで汁をお玉やスプーンで取り，少しずつフライパンのソースに加えていきます。加えては混ぜ，加えては混ぜ，という要領で，とにかくよく混ざるように。（やけどに注意。）
　ゆで汁（水）とオリーブオイル（油）が一つに混ざり合い，適度に濁った状態のソースになれば成功です。慣れないうちは乳化させるのはなかなか難しいかも知れませんが，全体の温度やゆで汁の状態などに注意を払い，作る度に工夫するしかありません。少しずつゆで汁を加え，（親の敵を取る勢いで！）とにかくよく混ぜるのがコツです。また，加えるのはゆで汁でなければなりません。（湯に溶けだした澱粉成分が乳化を助長してくれます）
　パスタの茹で上がりを待ちます。
　（自分は，皿に盛った出来上がりの時にアルデンテなのでは茹で足りないと考えます。ソースと和えている時にアルデンテになるように。盛りつけしてテーブルに出すときに丁度茹で上がるのがベストでしょう。パスタの場合，固め・柔らかめといのは茹で時間で調整するものではないでしょう。）
　ぼちぼちパスタが茹で上がりだな、というアルデンテの一歩手前の段階で再びフライパンを火に掛けます。弱火で十分。
　ソースを十分に暖めておきます。（煮立てる必要はない。）
　アルデンテのスパゲティをすくい，フライパンに移します。
　湯切りは適当で構いません。
　スパゲティとソースを（ここでも，親の敵を取る勢いで！）良く和えます。
　フライパンを弱火にかけたままソースとパスタを良く和えます。低温で和えるとパスタの表面が締まることによりソースを弾いてしまい，ソースが良く絡まりません。しかし決して高温にしすぎて炒める様にしてしまってはいけません。風味が損なわれます。
　ソースの量が足りないようならゆで汁を，フライパンの周りから少量ずつ加えます。大さじ２ほど注ぎ入れ，入れては混ぜ，入れては混ぜ，という感じで。水分と油分を分離させないように，常に混ぜながら扱います。
　ソースとパスタが十分になじんだら皿に盛ります。

重要なポイント

オリーブ油は低温で扱い続ける。決して高温に晒さない。
フライパンを振ることにより温度を調整できます。
常に，フライパンから立ち上る香りとその変化を注視しながら調理する。
出来上がりの塩加減を最初から最後まで意識して調理する。
材料を決して焦がさない。
（炒める，という行程はこの料理に存在しません。）
スパゲティを茹ですぎない（フライパンのに移してからもパスタはどんどん水を吸います）
ペペロンチーノはトータルバランスが命。どこかで一度バランスを崩すとあとからは取り戻せません。

最後に

　オリーブ油の取り扱いについては
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/20050302.html
こちらを参照してみてください。かなりタメになります。（リンク切れのようです）

　以上、上記はあくまで我流ですので、他流を否定するものではありません。こうした方がカクカクシカジカでベターなんじゃない？なんてご意見は大歓迎です。

　それにしても，文章で書くとずいぶんと難しそうに見えるものです。実際にはお手軽料理なんですけど，ちょっとしたコツみたいなものを少しでも伝えられればと思い，少々子細な文章となりました。
　ペペロンチノが安定して作れるようになるとボンゴレだろうがアラビアータだろうが，材料を一品増やすだけで献立はいろいろと広がります。そういう意味じゃ基本なのかも知れません。まぁ，ペペロンチノ単品で食った時のうまさってのがパスタのうまさの一つの原点なのかもなってことで。
とにかく美味いから好き。
でも，栄養のバランスに気をつけましょう…。